Artigo da VELOSOCK: Como os Distúrbios do Sono Podem Afectar o Seu Desempenho no Desporto

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15-02-2022

Artigo da VELOSOCK: Como os Distúrbios do Sono Podem Afectar o Seu Desempenho no Desporto

VELOSOCK: "Se se tem sentido cansado ou grogue durante os seus treinos, é importante considerar o papel do sono na forma como se sente. As perturbações do sono podem afectar tanto o seu desempenho como o seu estado mental quando se trata de treinar."

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